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菲律宾太阳网城上娱乐游戏:夏天常吃苦瓜好处多,教你一招苦瓜不苦的方法,从此把苦瓜吃起来

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2018-06-06 09:59|发布:李时珍国医院 - 洨洨mg超级飞行员手机app/季节养生

摘要:我们都知道苦瓜有减肥的作用,但是却不是每个人都能接受它的,有人爱它有人讨厌它,有人想吃它却又不敢尝试,只因为它太苦。 小编以前也不爱吃苦瓜。有一次不开心,大口大口的...


  我们都知道苦瓜有减肥的作用,但是却不是每个人都能接受它的,有人爱它有人讨厌它,有人想吃它却又不敢尝试,只因为它太苦。


  


  【小唠叨】


  苦瓜中含有苦瓜素,它能使摄取的脂肪减少,以此达到减肥的目的,所以多喝苦瓜茶,多吃苦瓜,让脂肪减少,保持健康的好身材。另外,苦瓜中含有丰富的维生素C,维生素C能够治疗坏血病,预防牙龈出血,提高人体的免疫力,所以多吃苦瓜,补充维生素C,预防疾病的同时还可以提高免疫力。


  当你知道苦瓜有这么多好处,又有让它不苦的办法后,是不是也想尝一尝苦瓜美食呢?

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